건강생활실천지원금 신청대상·포인트·사용처 총정리｜걷기만 해도 받을 수 있을까?
건강생활실천지원금은 건강위험요인이 있는 사람이 걷기, 건강관리 프로그램 참여, 혈압·혈당 관리 등 건강생활을 실천하면 포인트를 받을 수 있는 국민건강보험공단 시범사업입니다.
단순히 걷기만 하면 돈을 받는 제도처럼 보일 수 있지만 실제로는 예방형과 관리형으로 나뉘고, 건강검진 결과와 거주지역, 만성질환관리 등록 여부에 따라 대상이 달라집니다.
건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금제는 생활습관 개선이 필요한 국민에게 건강관리 동기를 주기 위해 운영되는 제도입니다. 걸음 수, 건강관리 프로그램, 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담 참여 등에 따라 포인트를 적립할 수 있습니다.
| 유형 | 대상 | 총 적립 한도 |
|---|---|---|
| 예방형 | 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강위험요인 보유자 | 최대 12만점 |
| 관리형 | 고혈압·당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 등록자 | 최대 8만점 |
예방형 대상
예방형은 국가건강검진을 받은 만 20세부터 64세까지의 국민 중 건강관리가 필요한 사람이 대상입니다. 대표적으로 BMI 25.0kg/㎡ 이상이면서 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상이면 해당될 수 있습니다.
예방형은 시범사업 지역이 정해져 있습니다. 신청 당시 주민등록상 주소지가 참여 가능 지역인지 확인해야 합니다.
관리형 대상
관리형은 고혈압 또는 당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 사업에 등록하고 케어플랜을 수립한 사람이 대상입니다. 걸음 수뿐 아니라 자가측정, 교육·상담, 점검 평가가 포인트 기준에 포함됩니다.
참여 대상 여부는 개인 건강검진 결과와 주소지, 질환관리 등록 여부에 따라 달라집니다. 검색 정보만 보고 판단하지 말고 공단 신청 화면에서 본인 대상 여부를 확인해야 합니다.
신청방법과 사용처
온라인은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 건강보험 관련 앱의 참여신청 메뉴에서 확인할 수 있습니다. 오프라인은 시범지역 관할 공단 지사 방문을 통해 신청할 수 있습니다.
적립 포인트는 지정 온라인 쇼핑몰에서 사용할 수 있고, 관리형 참여자는 건강실천카드로 진료비 결제에 사용할 수 있는 경우도 있습니다.
FAQ
누구나 신청할 수 있나요?
아닙니다. 건강검진 결과, 시범지역, 만성질환관리 등록 여부에 따라 대상이 달라집니다.
걷기만 해도 포인트가 쌓이나요?
유형에 따라 걸음 수 포인트가 있지만 참여 신청과 기준 충족이 필요합니다.
포인트는 어디서 쓰나요?
지정 온라인 쇼핑몰이나 관리형 건강실천카드 사용처에서 활용할 수 있습니다.
예방형과 관리형은 무엇이 다른가요?
예방형은 건강위험요인 개선, 관리형은 고혈압·당뇨 관리에 초점이 있습니다.
