[카테고리:] 건강·영양
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영양제 성분표 읽는 법, 기능성 원료와 1일 섭취량 확인
영양제 뒷면의 기능정보, 1일 섭취량, 섭취 시 주의사항을 식약처 표시기준에 맞춰 읽는 순서와 함께, 헷갈리기 쉬운 표시 용어를 정리했습니다.
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대상 루테인 플러스, 부모님 눈 건강 챙겨드리기 좋은 6박스 구성
부모님이나 고마운 분께 부담 없이 마음을 전할 때는 매일 챙겨 드실 수 있는 눈 건강 선물이 가장 든든합니다. 명절이나 생신이 다가오면 어떤 선물을 골라야 할지 매번 깊은 고민에 빠지게 되지요. 너무 거창한…
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널담 고단백 저당 네모 바게트 5종 솔직 후기, 식단 챙기는 주부의 든든한 아침 빵 이야기
아침저녁으로 선선한 바람이 불어오니 따뜻한 커피 한 잔에 갓 구운 빵 한 조각이 절로 생각나는 계절이 되었네요. 저도 나이가 들다 보니 예전처럼 달콤한 디저트나 일반 빵을 마음껏 먹기에는 혈당이나 건강 걱정이 앞서…
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널담 뚱낭시에 솔직 후기, 개당 천원 꼴로 디저트값 확 아꼈어요
카페 디저트값 줄이고 싶다면 이번엔 이거 먼저 장바구니에 담아두세요. 요즘 카페에서 휘낭시에 하나만 집어도 삼천 원이 훌쩍 넘어가서 깜짝 놀라곤 하잖아요. 달달한 빵은 포기 못 하는 절약러라 매번 영수증 보며 속이 쓰렸거든요.…
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널담 고단백 저당 슬랩 2팩에 만원대면 식단 관리비 반으로 뚝 떨어져요
요즘 다이어트 간식이나 단백질 빵 하나만 집어도 삼천 원이 훌쩍 넘어가서 장보기가 겁나더라고요. 그런데 600g짜리 널담 고단백 저당 슬랩이 무려 2개 묶음에 10,900원이라는 가격표를 보고 제 눈을 의심했답니다. 한 팩당 5천원대 꼴인데…
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아침에좋은빵 제로슈가 통밀식빵 630g 2봉 구성 스펙과 식단용 가성비 비교 분석
선선한 가을 바람이 불어오면서 식단 관리를 다시 시작하는 분들이 부쩍 늘어난 시기입니다. 빵을 완전히 끊기 힘든 식단 관리자에게 당류 부담을 덜어주는 대체 식빵은 늘 관심 대상입니다. 한 줄 결론부터 말씀드리면 1260g 총용량…
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아침에 좋은빵 통밀식빵, 두 봉지에 이 가격이면 무조건 쟁여야죠
아침마다 빵값 영수증 보고 깜짝 놀란 적 없으신가요? 매일 먹는 식사 대용 빵인데 가격이 만만치 않아서 장바구니 담을 때마다 고민이 되더라고요. 그런데 오늘 마침 630g짜리 두 봉지가 6,860원으로 나왔더라고요. 한 봉지도 아니고…
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휴비딕 HBP-1800 혈압계: 커프·측정 검증·구매 확인사항
가정용 혈압계를 고를 때 가격만큼 중요한 것은 커프가 팔에 맞는지, 정확도 검증 자료가 있는지입니다. 기존 소개에 기재된 HBP-1800 가격은 31,900원이며 현재 판매가와 구성은 구매 시 다시 확인하세요. 이 글에서는 해당 기기의 실측…
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후디스 산양유 단백질 2통 챙겨두고 아침마다 마셔본 솔직한 살림 이야기
여보, 요즘 들어 부쩍 기운도 없고 계단 오를 때 다리가 뻐근하지 않아? 얼마 전 남편이랑 장을 보고 돌아오는 길에 저도 모르게 이런 푸념이 툭 튀어나오더라고요. 살림 20년 차가 넘어가니 매 끼니 단백질…
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키팅 수면 입막음 입벌림방지 테이프 써보고 바로 정착한 솔직 후기
아침에 일어날 때마다 목이 칼칼하고 입안이 바짝 말라 있어서 도대체 왜 이럴까 싶었습니다. 잘 때 무의식적으로 입을 벌리고 숨을 쉰다는 걸 알고 나서 수면 테이프를 찾게 되었어요. 자고 일어나서 목이 따가웠던 날들이…